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要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询方式：可以使用手机编辑指定的查询指令发送到对应的客服号码，查询手机注册过的软件信息，具体查询指令和客服号码可以咨询手机运营商客服获取。
2、运营商营业厅查询：可以携带本人身份证件到附近的运营商营业厅，让工作人员为您查询注册过的软件信息。
3、使用工具查询：可以在手机应用市场中搜索并下载一些查询软件，这些软件可以帮助查询手机号注册过的软件信息，有一些工具可以检测手机中的已安装软件并列出其相关信息，还有一些工具可以查询手机注册过的账号信息，包括软件名称、账号等，这些工具的使用方法可以在其官方网站上查看。
无论使用哪种方法查询，都需要确保信息安全，避免泄露个人隐私，为了保护个人信息的安全，建议定期清理手机中的缓存和卸载不常用的软件，避免个人信息泄露的风险，也要谨慎使用公共WiFi等网络工具，避免个人信息被窃取，如果发现自己的个人信息已经泄露，应及时采取措施保护自己的权益。